뉴스 본문

서울 가산디지털단지는 제3국가산업단지로써 여의도, 강남 못지 않은 오피스타운이며, 건강을 위해 헬스 운동을 찾는 직장인들이 많다. 이러한 직장인들에게 짧은 시간에 강한 운동효과를 볼 수 있는 크로스핏이 입소문을 타고 있다. 

그 중에서도 가산디지털단지내에 위치한 크로스핏 에이머에서 2017 바디챌린지 참가자를 모집한다고 밝혔다. 

크로스핏 에이머에서 진행하는 바디챌린지는 3주간 에이머 헤드코치와 함께하는 다이어트 도전기로써, 모든 참여자들에겐 식단 세미나와 운동미션을 제공하고 참여자들을 팀 별로 나누어 서로 협력하여 함께 다이어트를 할 수 있는 게임 형식으로 진행되는 바디챌린지이다. 

또한 크로스핏 에이머에서는 이번 2017 바디챌린지는 기존에 있던 바디챌린지에서 업그레이드 된 새로운 바디챌린지로 진행할 예정이다. 

이러한 바디챌린지의 장점은 체계적인 팀 별 운동과 식이요법을 통해 신체적 변화와 함께 책임감을 높여주며, 그 변화들로 인해 운동의 필요성에 대한 동기부여가 될 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다.

크로스핏 에이머에서 3주간 진행하는 바디챌린지는 굳은 의지를 갖고 다이어트를 원하는 분이라면 누구나 신청 가능하며, 2017 바디챌린지의 신청기간은 4월 6일부터 4월 7일까지 약 이틀간 선착순으로 16명을 모집한다.

바디챌린지를 접해 보지 않은 신규 참가자들에게 우선 신청권이 주어지며, 기존 참가자들은 접수 시작 1시간 후 신청이 가능하다. 또한, 3주간의 바디챌린지를 완료한 후 친목도모를 위한 파티도 개최할 예정이다.

마지막으로 가산 헬스 크로스핏 에이머의 대표이자 헤드코치인 허윤영 대표는 정기적으로 바디챌린지를 하는 이유에 대해 “크로스핏 바디챌린지를 통해 운동 및 식습관 패턴이 변화하면 단기간 다이어트에 큰 도움이 되며, 이후 크로스핏 운동을 지속적으로 할 경우 유연성과 힘, 심폐지구력, 정확성 등 몸의 밸런스를 맞춰주어 보다 더 건강한 몸을 만들 수 있다. 또한, 그룹이 함께 함으로써 운동의 즐거움, 협동심과 삶의 활력을 높여 주어 박스 회원님들의 만족도가 높다.”고 전했다.

바디챌린지의 자세한 이벤트 과정은 크로스핏 에이머 공식 블로그를 참고하면 된다.