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막바지 휴가철에 다다른 시점, 여름이 끝나기 전 원하는 몸매를 만들고자 초절식, 저열량 식이요법 등을 통해 벼락치기 다이어트에 도전하는 이들이 늘고 있다. 그러나 이처럼 극단적인 식이요법으로 단기간 내 체중을 감량하면 요요 현상, 영양 결핍, 신진대사 저하 등의 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다.

이 때문에 최근 보다 건강한 다이어트를 원하는 이들 사이에서 디톡스(클렌즈) 다이어트가 주목 받고 있다. 이는 항산화 성분과 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유된 과일과 채소로 만들어진 ‘해독주스’를 이용한 다이어트 방법으로, 몸 속 노폐물과 유해 물질을 배출하는 동시에 식물성 영양분을 보충해줘 건강하고 효과적인 다이어트가 가능하다.

그러나 바쁜 일상 속에서 매번 과일과 채소를 갈아 주스로 만들어 마시기란 여간 번거로운 일이 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 바로 시중에서 판매되고 있는 ‘클렌즈 주스’다.

이러한 가운데 천연 원료 비타민 브랜드 뉴트리코어의 ‘뉴트리코어 클렌즈’는 100% 친환경 인증을 받은 엄선된 과일과 채소를 사용해 바른 먹거리에 민감한 소비자들의 마음을 사로잡고 있다. 뉴트리코어 클렌즈는 착즙이나 추출 방식을 통해 만들어지는 기존 클렌즈 주스와 달리 재료의 껍질까지 통째로 갈아 넣는 ‘전체식 공법’을 적용한 것이 특징이다. 이처럼 과채를 전체식으로 섭취하면 비타민과 미네랄, 식이섬유, 파이토케미컬 등 과채가 가진 모든 영양분을 보다 효과적으로 섭취할 수 있다는 장점이 있다.

또한, 뉴트리코어 클렌즈에 사용되는 모든 친환경 원재료들은 영하 40도 이하에서 급속으로 동결시키는 ‘진공 동결 건조’ 방식을 통해 재료의 맛과 영양소를 그대로 보존했다. 이에 대해 뉴트리코어 관계자는 “열로 인해 영양소가 파괴되거나 조직의 변형이 일어나는 일반 건조 방식과 달리 진공 동결 건조 방식을 사용하면 원물이 가지고 있는 열에 약한 효소, 엽록소, 비타민을 비롯한 모든 영양소 파괴를 최소화시킬 수 있다”고 말했다.

여름이 끝나기 전, 급한 마음에 무리한 단기 다이어트에 도전하는 이들이 늘고 있지만 극단적인 식이요법은 건강에 치명적일 수 있다. 보다 건강하고 효과적인 다이어트를 위해서는 개인의 체질에 따라 무리하지 않는 방식으로 진행하되 몸에 좋은 천연 재료를 이용한 클렌즈 주스의 도움을 받는 것이 좋겠다.